Gantikan tepung gandum/rye/semolina/atta/rye/barli dengan tepung bebas gluten:
- Jagung/corn starch/maize@cornflour/maizena
- Ubikayu/tapioca
- Beras
- Kentang/potato
- Teff
- Sorghum
- Pulut/glutinous rice
- Badam/almond
- Oat
- Kelapa/coconut
- Cassava/Mokaf
- Arrowroot
- Quinoa
- Chickpea/garbanzo
- Lupin
- Flaxseed
- Sago
📌Bahan pilihan sihat lain saya ada listkan kat sini juga https://t.me/asmrdhia/296
Tags:
Gluten Free